ホワイトデーのお返しに迷ったら？意味一覧＆ギフトの選び方

ホワイトデーはいつ？由来やお返しの意味を解説

ホワイトデーはいつ？正式な日付

ホワイトデーは、毎年3月14日に祝われるイベントです。この日は、バレンタインデー（2月14日）にチョコレートを受け取った人が、お返しをする日として知られています。

日本では、バレンタインデーに女性が男性にチョコレートを贈るのが一般的であり、ホワイトデーはそのお返しをする日として定着しています。

義理チョコや友チョコなどの文化もありますが、特に恋人やパートナーに対しては、感謝の気持ちを込めた特別なギフトを用意することが多いです。

このように、ホワイトデーは主に日本を中心に広まった独自の文化であり、世界的に見ると特異な存在であることがわかります。

ホワイトデーの由来とは？発祥と歴史

ホワイトデーの発祥は、日本にあります。もともとバレンタインデーは西洋の文化として知られていましたが、日本では「女性が男性にチョコレートを贈る日」として独自に発展しました。

ホワイトデーが誕生したのは1977年で、福岡の製菓会社である石村萬盛堂がバレンタインデーのお返しとして「マシュマロデー」を提案したことが始まりとされています。

これは、少女雑誌の投稿をきっかけに「男性からもお返しをする日があってもよいのでは」と考えられたことが背景にあります。

翌1978年3月14日に「マシュマロデー」として実施され、その後全国の菓子業界に広まり、名称も「ホワイトデー」として定着しました。

最初はマシュマロをお返しすることが一般的でしたが、後にクッキーやキャンディ、チョコレートなどが加わり、現在のホワイトデーの形が確立されました。

こうした企業のマーケティングが功を奏し、ホワイトデーは日本の年間行事のひとつとして定着しました。

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ホワイトデーのお返しの意味とは？

ホワイトデーのお返しには、贈るアイテムごとに異なる意味があると言われています。

これは、日本独自の文化として広まり、多くの人が「どんなプレゼントを選ぶべきか」を考える際の参考にしています。

以下は、代表的なお菓子とその意味です。

• マシュマロ：「あなたの気持ちをやさしく包みます（受け止められない）」→ 断りたい相手向け
• クッキー：「友達でいたい」→ 友人や同僚向け
• キャンディ：「あなたのことが好き」→ 好意を伝えたい相手向け
• チョコレート：「特別な関係を続けたい」→ 本命の相手向け
• マカロン：「特別な人」→ 高級感があり、特別な相手へのプレゼントにぴったり

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ホワイトデーのお返しにおすすめのギフト

迷ったらコレ！本格派チョコ好きにおすすめのギフト

ホワイトデーのお返しにチョコレートを選ぶなら、特別感のある「ビーントゥバーチョコレート」 がおすすめです。

特に、チョコレート好きな女性には、一般的な市販のチョコよりもこだわりの詰まったビーントゥバーチョコレートが喜ばれやすい傾向にあります。

カカオ本来の風味を楽しめるので、大人の贈り物にもぴったりです。

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相手の好みがわからない場合におすすめのギフト

もし相手がチョコレート好きかわからない場合は、万人受けするギフトを選ぶのがおすすめです。

以下のようなアイテムは、ホワイトデーのお返しとして人気があります。

スイーツ系ギフト

• クッキーやマカロン（おしゃれで食べやすい）
• 高級チョコレートアソート（さまざまな味が楽しめる）
• 紅茶やコーヒーのギフトセット（甘いものが苦手な方にも）

スイーツ以外のギフト

• ハンドクリームやボディケア用品（女性に喜ばれやすい）
• フラワーギフト（生花・プリザーブドフラワーなど）
• 文房具やおしゃれな雑貨（実用的で気軽に渡せる）

このように、相手の好みに関係なく使いやすいギフトを選べば、失敗するリスクを減らせます。

ホワイトデーのギフト選びに失敗しない3つのポイント

1. 相手の関係性を考慮する（本命・義理・友人・家族など）
   • 本命の相手には、気持ちが伝わる特別なプレゼントを。
   • 義理のお返しは気を遣わせないよう、シンプルなものを選ぶのがおすすめ。
2. 相手の好みに合わせる（スイーツ派・コスメ派・実用品派）
   • 甘いものが好きな人にはチョコやマカロン。
   • 実用的なものを好む人にはハンドクリームや雑貨。
3. 価格帯を適切に設定する（義理チョコのお返しなら1000円前後、本命なら3000円〜1万円程度）
   • 義理チョコのお返しは1000円程度が目安。
   • 本命の相手には3000円〜1万円程度を目安にすると選びやすい。

予算別！ホワイトデーのおすすめプレゼント

～1,000円（義理チョコのお返し）

• 小さな焼き菓子セット
• おしゃれなティーバッグ
• ミニハンドクリーム
  選び方のポイント： 価格が安すぎると「手抜き」と思われることも。個包装で高級感のあるものを選ぶと好印象。

1,000円～3,000円（友人・同僚向け）

• 有名ブランドのチョコレート
• 紅茶やコーヒーセット
• フラワーギフト（小さめのアレンジメント）
  選び方のポイント： 相手の好みを考えて選ぶと安心。シンプルで誰にでも喜ばれるものが無難。

3,000円～10,000円（本命向け）

• 高級チョコレートやマカロン
• コスメや香水
• アクセサリーやファッション小物
  選び方のポイント： 高価すぎると相手に気を遣わせてしまうこともあるので、無理のない範囲で選ぶのがおすすめ。

近年のホワイトデーのトレンドと変化

ホワイトデーの文化は時代とともに変化しており、近年では以下のようなトレンドが見られます。

1. スイーツ以外のギフトの増加
   • これまでのお菓子中心のプレゼントから、コスメや雑貨、体験型ギフトへと選択肢が広がっています。
2. 高級チョコレートの人気上昇
   • バレンタインデー同様、ホワイトデーでも高級チョコレートブランドが人気になっています。特に、海外ブランドの限定商品が注目されています。
3. 手作りギフトの人気
   • 既製品ではなく、手作りのお菓子やオリジナルギフトを贈る人も増えています。特に、SNS映えする可愛いスイーツが好まれる傾向があります。

このように、ホワイトデーの過ごし方やプレゼントの選び方も時代とともに変化しているため、最新のトレンドを押さえておくと良いでしょう。

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ホワイトデーのマナーと注意点

よくある失敗と回避策

• お返しを忘れてしまう → 事前にカレンダーに予定を入れるか、早めに購入しておく。
• 価格が高すぎて相手に気を遣わせる → 本命向けでも、高級ブランドにこだわらず、相手が気軽に受け取れる価格帯を意識する。
• お菓子の意味を気にしすぎる → 「クッキー＝友達」などの解釈もあるが、最近はあまり気にされないため、相手の好みを優先するのがベスト。

このようなマナーを守ることで、相手に好印象を与え、円滑な人間関係を築くことができます。

ホワイトデーいつ？ お返し 意味一覧 まとめ

• ホワイトデーは毎年3月14日で、バレンタインデーのお返しをする日
• 日本独自の文化として定着しているが、欧米にはホワイトデーの習慣はない
• お菓子にはそれぞれ意味があり、マシュマロは「気持ちをやんわり断る」、キャンディは「好き」という意味を持つ
• 義理チョコのお返しは気を遣わせないように、簡単なものが好まれる
• 本命には、特別感のあるギフトを選ぶと喜ばれる
• 価格帯は義理なら1000円前後、本命なら3000円～1万円程度が目安
• 1万円以上のギフトを選ぶ人もいるが、相手に負担をかけないことが大切
• 近年はお菓子以外のギフトも増え、アクセサリーやコスメが人気
• 予算別にプレゼントを選ぶと、相手に適したものが見つけやすい
• 手作りギフトは気持ちが伝わるが、相手の好みを考慮することが重要
• ホワイトデーのトレンドは時代とともに変化し、高級ブランドチョコの人気が上昇
• お返しを忘れないように、事前に準備をしておくと安心
• 過剰なお返しは相手にプレッシャーを与えるため、適度なバランスが必要
• マナーを意識し、相手が受け取りやすいギフトを選ぶことが大切
• 感謝の気持ちを込めて、ホワイトデーを楽しむことが何より重要